Для комфорта в доме нужно заботиться не только о чистоте, новом ремонте и современной мебели. Не менее важно поддерживать оптимальную температуру и влажность воздуха в помещении. От этого напрямую зависит его микроклимат. И если температура редко остается без внимания, то о влажности воздуха многие забывают. Между тем, именно от нее зависит здоровье детей и взрослых, состояние кожи и даже производительность бытовой техники. По этой причине нужно знать, какой должна быть влажность воздуха и как поддерживать ее с помощью современных приборов.
В жару и холодное время года люди больше времени проводят в помещениях, где нередко дышат горячим и пересушенным воздухом. Ситуация осложняется, если в помещении есть кондиционер. Он хоть и дает прохладу или тепло для комфортной температуры, но при этом сушит воздух. Неблагоприятный микроклимат сразу же отражается на организме. Обычно он реагирует на это:
Больше всего это отражается на детях. При обнаружении у ребенка насморка и заложенности носа, нужно сразу же обратить внимание на влажность воздуха. Родители могут потратить много времени и средств на лечение постоянных простуд, но причина здесь будет крыться в другом.
Прежде чем определить оптимальный уровень влажности в помещении, нужно немного окунуться в физиологию. Организм человека на 60 % состоит из воды. Чтобы поддерживать работу внутренних органов и систем, нужно постоянно восполнять ее баланс. При этом в организм влага попадает не только с водой. В этом помогает и воздух, в котором всегда содержатся молекулы водорода. Чем больше он насыщен этими микрочастицами, тем проще поддерживать уровень воды.
В идеале влажность воздуха в жилых и рабочих помещениях должна быть примерно 40-60 %. Ее снижение приводит к сухости кожи, ломкости волос и затрудненному дыханию. При увеличении создаются благоприятные условия для роста и развития бактерий и плесени. Даже если человек не чувствует, что воздух стал суше или влажнее, организм быстрее реагирует на эти изменения.
Для поддержания оптимальной влажности в помещении людям приходится идти на крайние меры. С этой целью можно пользоваться:
Гораздо проще контролировать микроклимат с помощью увлажнителя – компактного прибора с резервуаром для воды. Благодаря специальной конструкции он испаряет воду, тем самым насыщая воздух частицами водорода.
Какова связь между влажностью воздуха и простудой
Ученые давно доказали, что микроклимат имеет непосредственную связь с иммунной защитой. Как только влажность снижается, организм начинает терять воду, а слизистая оболочка носоглотки становится сухой. Если регулярно дышать воздухом, в котором имеется дефицит молекул водорода, это приведет к раздражению и сухости слизистых и, как следствие, снижению резистентности организма.
Как правило, детский организм быстрее реагирует на изменение условий окружающей среды. Влажность воздуха ниже 40 % сразу же сказывается на состоянии ребенка. Это можно понять по следующим признакам:
Если ситуация не меняется, сухой воздух провоцирует частые простуды. Поэтому вместо того, чтобы тратить деньги на лекарства, важно для начала нормализовать микроклимат.
Главная задача этого компактного прибора – увлажнять воздух. С ним можно добиться оптимальной влажности в помещении. Однако важно контролировать показатели. Нельзя, чтобы они опускались ниже 40 % и поднимались выше 70 %.
Современные увлажнители различаются по принципу работы:
Можно также выделить увлажнители, в которых предусмотрена функция ароматерапии. Чтобы наполнить помещение свежим ароматом, достаточно капнуть в специальный резервуар аромамасло.
Увлажнители воздуха, в которые можно добавлять ароматические масла, называются аромадиффузорами. В их комплектацию, помимо резервуара для воды, входит небольшой отсек. В него можно добавлять специальные эфирные масла. При смешивании с водой они попадают в воздух и наполняют его приятными ароматами. В некоторых аромадиффузорах нет отдельного отсека. Масло в них добавляются непосредственно в воду.
Прежде чем начать сеанс ароматерапии, важно изучить инструкцию к прибору. Если в нем не предусмотрено такой функции, значит, масло в воду добавлять нельзя. В противном случае это спровоцирует поломку увлажнителя. В остальном, если правильно пользоваться прибором, можно поддерживать влажность воздуха в помещении, тем самым укрепляя здоровье семьи.
Пока нет комментариев.